Desde 2011 EntrenMent viene colaborando con el Comité d’àrbitres de la Federació Catalana de Patinaje, en su sección de hockey sobre patines. El proyecto se inició a través del Grup de Treball de Psicología del Arbitraje y juicio deportivo (GT PsicArb) del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC).
En la 1a temporada (2011) nos reunimos con los aproximadamente 160 árbitros que tenía este comité para exponer:
- Que es la Psicología Deportiva y, específicamente, la Psicología del arbitraje desde un punto de vista práctico, que puede hacer y cómo, por ellos.
- Explicamos cuál es el mecanismo del estrés y la ansiedad, cuáles son las fuentes internas y externas que están implicadas, y se les dio algunos consejos para identificar y controlar estas.
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En las siguientes colaboraciones, Reus 2012 y Lleida 2013 las temáticas fueron:
- Los Conflictos en el arbitraje, causas y cómo abordarlos.
- Gestión del estrés en situaciones reales a través de situaciones pre-reales, el vídeo.
El taller que se realizó en Reus, en las instalaciones del CN Ploms, versó sobre la toma de consciencia de la propia comunicación, tanto la verbal, como la no verbal, y su influencia en la generación, prevención o abordaje de conflictos. En las gradas del campo de hockey anduvimos trabajando y realizando role-play ante distintas situaciones propuestas por los participantes.
La asertividad fue el eje central en las estrategia de prevención y resolución de conflictos. Y algunas de las técnicas propuestas fueron “el disco rallado”, “el acuerdo asertivo”, “claudicación simulada”, “ignorar”, “aplazamiento asertivo”, …. ampliaremos este apartado en una futura entrada.
En relación a la jornada realizada en Lleida, en las instalaciones del INEFC, el formato en este caso fue menos experiencial y utilizamos el video con fuertes altavoces para realizar una inmersión en simulación de situaciones reales.
A través de diferentes cortes valoramos las fuentes de estrés interno y externo. Y tratamos de prever los efectos de estas en las emociones.
A su vez fuimos mostrando la conexión que hay entre pensamientos, emociones y conductas, y así orientar a los asistentes a identificar el proceso que puede haber entre la/s fuentes de estrés y su toma de decisiones.
Para mejorar la gestión, y a modo de herramientas prácticas, expusimos algunas estrategias de identificación de la situación (cheking de fuentes, interpretaciones y conductas), prevención en base a rutinas (a entrenar) y plan de competición, y el focusing para retomar el control cuando sea necesario.