Abril 2020, en pleno confinamiento, Psious solicitó que participáramos en una propuesta solidaria. Consistía en elaborar una presentación o webinar, para ayudar a entrenadores, deportistas y psicólogos especializados en deporte ante este nuevo escenario.
Aquí os dejo el video de la webinar, y debajo algunos comentarios. Espero, sirvan de ayuda para quienes estén lidiando con esta situación o similares (aunque eso parezca difícil).
Como se puede ver en el vídeo, hemos dividido este proceso durante “confinamiento” en 3 fases. Nada tienen que ver con las del “desconfinamiento”, ese es otro tema a tratar.
Estas hacen referencia al proceso que hay desde que aparece el impacto emocional inicial, hasta que aprovechamos este en una oportunidad real para evolucionar:
FASE 1, Entender para Aceptar
FASE 2, Adaptación
FASE 3, Evolucionar
Si trabajamos en conocernos a nosotros mismos, y/o a nuestros deportistas, compañeros, equipo-staff, etc. tendremos una oportunidad para salir evolucionando de este, y me aventuro a decir, o de cualquier otro momento de dificultad. Se trata de profundizar en nuestros “Para Qué?”.
Es el momento de invertir en lo personal, en el interés genuino por los compañeros de viaje. En conocernos mejor para poder ayudarnos mejor durante el trabajo en equipo que va a seguir, y ya que en el fragor de la batalla, parece que no nos da tiempo para lo esencial.